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1百合排毒汤
! ?/ }/ T% B0 Z) q) h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 c' G& b* \0 z h, d$ a: y/ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ w0 h) ?$ V7 M& L) Y8 Z! }方法;用水煎服,一周一次; R3 ]) q; q, x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ `9 v7 f. q+ |/ L" Y, H' m/ y2玉米须菊花茶
3 W7 E, C3 m+ p; Q1 ?, O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# F2 P$ S' N' T+ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- j- d) N9 _6 U! ?5 P$ B2 s# K! C3 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ z @7 e$ @1 A4 M当做平时茶饮! c* F5 Z* @" B- A$ A. S' C/ L0 I* g0 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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