|
|
1百合排毒汤: w* c7 B B! }2 G% X2 ^( b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 G9 P: M3 v. G5 Q1 o E2 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 J8 w7 W$ q7 V c7 ~- s* t+ \5 M1 S
方法;用水煎服,一周一次* b0 m, s9 }3 }& p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, b- I3 O7 |( `; b' l# F/ p2玉米须菊花茶
. [- K& x, ?" ?5 C% [+ m$ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Z9 @' r" Q" T. p3 [3 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 T( v- |; [1 G; D, [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Z3 k6 @4 s; @
当做平时茶饮! t6 h+ w' B! D! ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|