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1百合排毒汤
( M- r9 f3 F5 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) ~8 }8 G6 U( j. p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' A/ f1 Q+ n( R h
方法;用水煎服,一周一次
. n8 v( [/ j2 E, [2 M% `7 W$ i2 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& z1 Y2 M5 m$ j' j- J8 V' E2 w2玉米须菊花茶
& v3 f; ^. V2 s9 z* q, `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 R2 ^2 Q4 W0 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. O! C" W6 q B0 S5 v' [2 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( o4 s: n7 m0 J- \7 U% f当做平时茶饮
9 L x) P# d* e2 w& M) O( b0 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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